Liefde in vrijheid

heart_of_light

 

Liefde in vrijheid

is liefde voor de mooie dingen.

Liefde heeft vleugels

in plaats van kettingen

 

Mooie mensen

maken mijn hart zo groot.

Het is de vrijheid

die ik in mijn vleugels sloot.

 

Niet iedereen

komt daar zomaar bij

Open je hart en laat me binnen.

Ik open mijn hart en laat je vrij.

 

Liefde in vrijheid

is waar ik voor leef.

Jij bent de wind onder mijn vleugels

die maakt dat ik nu zweef.

 

De wind, de storm

of misschien de veer.

Denk zelfs de vleugels zelf,

dan vlieg ik meer.

De kracht van de kersen

Afbeelding

 

Dit slaat nergens op

Alles gaat door

Ook al roep je STOP!

Waarom kunnen we toch niet blijven als een kind?

Die vrolijkt alles op

voordat ze aan het leven begint.

Doordat een kind het besef van dingen

nog niet heeft gevoeld.

Zo is het leven toch ook bedoeld?

Waarom krijgt niet iedereen dezelfde hoeveelheid?

Waarom blijft de een zo vrolijk

Terwijl de ander zoveel lijdt?

Kleine stappen

kunnen voelen als lood

Zoveel angst, zo oneerlijk

Zo verstikkend, veel te groot.

Zie de warmte om je heen

Grijp dit vast en laat je leiden

Wees niet ongeduldig

Het zal je bevrijden.

Ik weet heus wel

dit doet zeer

Maar luister nu toch maar

voor één keer.

stilstand

IMG_20131002_231540

Zo verloren, je dag staat stil.

Alles te zwaar, niets meer wat je wilt.

Je wilt schreeuwen, maar het geluid komt niet.

Je wilt huilen, maar je voelt zelfs geen verdriet.

Tranen worden opgeslokt door stilstand.

Je vraagt je af waarin je bent beland.

Waarvoor je op moet staan, wat het doel moet zijn.

En dan opeens voelt alles weer fijn!

Sta je op en schijnt de zon weer door je heen.

Zie je het nut weer en wel meteen.

Direct bij het ontwaken voelt alles verlicht.

Van zwaarte verlost met een lach op je gezicht.

Je vraagt je af: ‘wat is dit nou’?

Zie je wel….je bent een sterke vrouw!

‘Stel ik me aan of is dit depressie’?

Je kunt er niets aan doen, dat is wat ik zie!

Het is tijdelijk, dat weet ook jij.

Straks, wanneer je hier doorheen bent, voel jij je weer vrij.

Tot die tijd zal ik er zijn en ook daarna.

Ook al begrijp je nu niet waarom ik naast je sta.

In goede en in slechte dagen.

Waar je nooit om hoeft te vragen.

Omdat je bent wie je bent, niet meer dan dat.

Omdat je een topmens bent, wat je nu wel eens vergat.

Je bent nooit alleen

rosebloem-mooi

Wees niet te streng voor jezelf

Zoek en zie wat je blij maakt

Zie dat je er mag zijn

En zoek wat jou het meeste raakt.

Je bent niet alleen in dit gevoel

Er zijn er zoveel meer

Bij de meeste onherkenbaar

Dat merk je keer op keer.

Pas als je voor jezelf openstaat

Kun je er ook weer voor anderen zijn.

Dan pas zul je merken

Hoeveel mensen er leven met pijn.

Wat ik maar zeggen wil

Voel je niet alleen

Er is ook iemand die er voor jou is

Kijk eens goed om je heen.

Je omgeving is zo slecht nog niet

Er is altijd iemand die op je wacht

Om hulp vragen is geen zwakte

Het vergt en geeft juist heel veel kracht.

Als het leven je soms zwaar valt

en je voelt je weer zo klein

als je armen om je nodig hebt

zal ik er voor je zijn.

Eenzaam zijn met zoveel mensen om je heen.

Afbeelding

Hoe komt het toch dat er zoveel mensen zijn die zich eenzaam voelen. Eenzaam zijn met zoveel mensen om je heen. Waar komt dat gevoel ‘eenzaamheid’ toch vandaan? Ik moet eerlijk toegeven dat ik dit gevoel heel vaak ervaar en dat is dan niet omdat ik alleen ben. Voel me namelijk bijzonder bevoorrecht om zoveel geweldige mensen om me heen te hebben. Die ik dan ook nog ‘vrienden’ mag noemen! Sommige van deze mensen zijn al wat langer in mijn leven en anderen pas sinds kort. Wat ik wil zeggen is dat ik me niet eenzaam zou mógen voelen. Heb het recht niet om dat deze benaming daarvoor te gebruiken, want er zijn zoveel mensen die daadwerkelijk eenzaam zijn! Als ik me dan indenk hoe ik me zo af en toe kan voelen….hoe zou het dan voor hen zijn?

Ik kan in ieder geval nog zeggen: “Vechten om mezelf, helemaal alleen….met al die goede mensen om me heen.” Of terwijl, ja…je moet vaak vechten voor jezelf, maar met alle steun van anderen redt je het prima. Zelfs als er geen bewuste steun is (wat vaak prettiger is), dan is er nog altijd afleiding, warmte en inspiratie. Een tijd terug waren het niet alleen eenzame gevoelens die me teisterden, toen schreef ik onder andere gedichten als onderstaande. Deze heb ik zojuist weer eens opgezocht en veranderd in de -jij- vorm. Want ik kon me gelukkig niet meer in alles herkennen en dus ook niet dit gedicht typen zoals ze origineel was.

Waarom,

Waarom ben jij wie je bent?

Waarom kat je mensen af?

Waarom, als jij vrolijk bent,

  zie je het leven als een straf?

Waarom heb jij moeite met jezelf?

Waarom heb je last van iedereen?

Waarom huil jij om jezelf,

  terwijl je moet weten: je bent niet alleen!

Waarom moet je zo ontzettend moeilijk doen?

Waarom stel jij je zo aan?

Waarom voel jij je als een afgetrapte schoen?

  laat jij je altijd zo gaan?

Waarom durf jij jezelf niet te zijn?

Waarom heb je altijd zo’n verdriet?

Waarom voel jij je zo klein?

  Heb je het idee dat je wegzakt in het niet?

 Waarom…..?

Dit gedicht liet me er dus wel weer even aan denken dat er zoveel mensen zijn die verdriet hebben. Zoveel eenzaamheid. Zoveel onzekerheid. Zoveel onvrede. Zoveel mensen die het gewoon even niet meer weten. Wees een gelukkig mens als je dit nooit ervaart en ben je bewust van dat het echt een bijzonder gegeven is om je gelukkig te voelen. Wanneer ik in mijn huisje door de ramen naar buiten kijk en zie hoeveel huizen er staan, hoeveel mensen daarin wonen en al hun emotie voel, dan weet ik dat ook ik me gelukkig mag prijzen!

Je zult vaak door straten lopen zonder je te realiseren hoeveel mensen je dan al voorbij bent gegaan…..Hoe vaak is dat al gebeurd?

      Afbeelding

De magie in jezelf

Afbeelding Iemand ooit het boek The Secret gelezen? Daarin wordt beschreven dat je met inbeelding en gedachten alles kunt krijgen wat je zou willen. Bijvoorbeeld, je wilt al heel lang die ene vette auto. Dan zou je volgens dit boek die ene vette auto moeten visualiseren of zelfs als een plaatje ergens ophangen zodat je hem dagelijks ziet en er overtuigd van raken dat deze van jou gaat zijn. Maar dat gaat zomaar niet. Het is natuurlijk niet zo dat je deze wens de ruimte in stuurt en dat iemand daarboven denkt “ja…laten we die cabrio bij haar maar voor de deur zetten en de sleutels door de brievenbus gooien”. Althans, ik geloof niet dat het zo werkt. Wat ik me daarentegen wel kan voorstellen is dat je deze wens regelmatig bij jezelf herhaalt en je er (bewust of onbewust) naartoe gaat werken, maar werken moet je! Niets is voor niets.

Grappig trouwens dat ik een cabrio als voorbeeld geef, want als iets me totaal niet boeit is hoe een auto eruit ziet of dat een auto voor anderen een status opwekt. Als het maar rijdt en niet al te veel kosten met zich meebrengt, maar dat terzijde.

Zo werken toch je gedachten. Als je een doel hebt om naartoe te werken en je bent er volledig van overtuigd dat je dit doel zult behalen, dan lukt het ook. Het gaat om de gedachte en de kracht daarvan. De kracht die je het dus zelf meegeeft. Dit werkt natuurlijk beide kanten op, zowel positief als negatief. Maar niet alleen dát…jouw gedachten brengt ook iets teweeg bij anderen. Jouw gedachten hebben invloed op je omgeving. Dat is eigenlijk best een gek gegeven, maar wel waar. Hoe komt het toch dat de gedachten die jij in je hoofd hebt zitten en niet uitspreekt zo’n invloed kan hebben op de ander? Stel je maar eens voor dat je een enorm negatief zelfbeeld hebt, je voelt je belabberd, je vind dat je niets waard bent, je durft geen contact te maken omdat je denkt dat anderen je toch niet interessant genoeg vinden om contact mee te hebben, etc. Wat denk je dat er gebeurd? Precies dát wat jij had verwacht! Anderen maken dan ook inderdaad minder gemakkelijk contact. Je hebt een gesloten houding en maakt jezelf zelfs haast onzichtbaar. Je bènt niet onzichtbaar, maar je gedachten hebben ervoor gezorgd dat je toch niet wordt gezien! En wie doet dat? Ergens doe je dat dus blijkbaar zelf. Wat betekent dat je er zelf de meeste invloed op hebt!

Het gaat nog veel verder dan dat. Ik kan een klein voorbeeld geven. Ik heb ooit een vriendin gehad die zo ongelofelijk chagrijnig kon zijn! Van mij verlangde ze dan dat ik haar uit deze bui kon trekken. En dat kon ik uiteindelijk ook wel, maar dan moest ik daar heel bewust mee omgaan en dus heel bewust mijn gedachten ombuigen. Want wat gebeurde er nou? Op het moment dat zíj zo chagrijnig was en in deze bui bleef hangen, werd ik zó in haar energie meegezogen dat ik er zelf chagrijnig van werd! Daar had natuurlijk niemand iets aan. Zodra ik me daarvan bewust werd kon ik er voor zorgen dat ik buiten haar energie ging staan, mijn eigen energie kon terugpakken en daarmee de strijd aanging. Wie heeft de krachtigste?! Dat klinkt echt heel zweverig, maar dat is het eigenlijk niet. De energie die je uitstraalt en meedraagt kan van enorme invloed zijn op de energie van een ander.

Wanneer je door de stad loopt met enorm goede zin en iedereen een glimlach geeft, zal het lijken alsof de hele wereld deze dag vrolijk is. Je krijgt een glimlach terug. Maar wanneer je op dezelfde dag en op dezelfde plek loopt met je ziel onder je arm, zal je al deze mensen niet zien. Zijn ze er dan ook niet? Misschien niet, misschien heb je deze mensen in de eerste situatie vrolijk gemaakt door de energie die je daar bij je had.

En nog een veel duidelijker voorbeeld. Kinderen zijn erg puur. Kinderen zijn heel duidelijk. Wanneer je wordt omgeven door kinderen en je zit niet goed in je vel zal dit invloed hebben op deze groep. Wanneer je onrust voelt in je buik, zal de groep onrustig zijn. Wanneer je verdrietig bent, zal de groep hierop reageren. Hoewel dat laatste in verschillende uitingen kan zijn. Kinderen kunnen de energie rondom verdriet niet altijd peilen, ze begrijpen dit niet altijd. De ene keer zal de energie die je dan met je mee brengt ervoor zorgen dat de groep kinderen juist heel rustig wordt en zich aanpast om je de ruimte te geven (of dit goed is vind ik persoonlijk discutabel). De andere keer zal de groep juist druk of onrustig zijn, waarschijnlijk omdat ze niet kunnen plaatsen waar deze energie vandaan komt. Maar dat je energie invloed heeft is hier heel duidelijk. Het is daarom heel belangrijk dat je je hier bewust van bent. En zodra je je er bewust van bent, kun je het ook ombuigen. Je kunt bij jezelf naar binnen gaan en de rust terug vinden. Gun de kinderen hun eigen energie!

Wat ik maar wil zeggen is dat je je gedachten en daarmee ook je energie zelf in de hand hebt. Je kunt niet van een ander verlangen dat deze dit voor je doet (hoewel dus ook de gedachten van een ander jou juist kan beïnvloeden). Zelf heb ik van nature best een (behoorlijk) depressief randje, maar door hier heel bewust mee om te gaan weet ik dit wel vaak om te buigen. Dat is niet altijd even gemakkelijk, dat wil ik zeker niet zeggen. En soms voel ik ook niet de behoefte om dit om te buigen, maar zorg er wel zelf voor dat deze energie niet meer de overhand krijgt. Daar ben ik best trots op eigenlijk, dat dat lukt. En ben blij ontdekt te hebben wat gedachten kunnen doen. Wat je anderen hiermee kunt geven. Dat je met je gedachten zelfs een bepaalde doelbewuste energie kunt doorgeven is ook een bijzonder onpeilbaar gegeven, maar dan lijk ik opeens wel wat zweveriger te worden. 😉

Meet Great Women!

1528580_10201335059567643_396414259_n (3)

Over open staan voor nieuwe dingen gesproken… Zo was ik gisteren uitgenodigd voor een fantastisch initiatief van Diewke. Diewke had het lumineuze idee om alle sterke, krachtige en geweldige vrouwen uit haar omgeving uit te nodigen. Met als achterliggende gedachte dat ze zoveel van deze vrouwen kent, maar deze elkaar nog nooit hadden ontmoet. Dat vond ze jammer. Dus met dit geweldige initiatief heeft zij ervoor gezorgd dat al deze mooie vrouwen bij elkaar kwamen. En wat een verzameling  was dat!

Zó 2014! Op elkaar aangewezen, terug naar elkaar, terug onder de mensen, terug naar het samen zijn, terug naar de helpende hand. Dat is in deze tijd, waar het ons niet gemakkelijk wordt gemaakt door alle financiële rompslomp, waar het weer naartoe gaat. En dat is echt zo verkeerd nog niet. Men lijkt steeds beter te kunnen inzien waar het in het leven echt om draait, wat er voor jezelf echt toe doet. Dat zie je terug in de keuzes die men maakt, maar ook in initiatieven zoals deze. We zien elkaar weer, maar zien onszelf ook weer beter. Maar boven alles….we zien de combinatie. Wat kan ik, wat kan jij en wat kunnen we samen bereiken? Ik ben sterk, maar samen zijn we nog sterker. Weer terug naar het zien van de eigen kwaliteit en die van de ander en daar dan beide van kunnen profiteren i. p. v. elkaar de ogen uit willen steken. Die tijd hebben we gehad. Dat was 2013. Het is voorbij mensen! We kunnen er weer samen voor gaan, dat heb ik gisteren wederom gevoeld. En dat is fijn.

Zo ontstaan er ook steeds meer sites om spullen te ruilen. Of waar zelfs van alles gratis wordt aangeboden. Ook dat heeft te maken met deze vibe. Meer en meer ziet men in dat we elkaar beter een handje kunnen helpen. Met diensten, maar ook met materiaal. Er is altijd wel iets wat je voor een ander kunt doen. En ik moet eerlijkheidshalve bekennen dat ik meer van spullen geniet wanneer ik ze van lieve mensen heb gekregen, voor een prikkie heb overgenomen of geruild tegen iets wat voor mij minder waarde heeft dan wanneer ik ze nieuw zou hebben gekocht in een massa- winkel. Op de een of andere manier krijg ik daardoor meer gevoel met deze spullen…ze hebben al een eigen verhaal.

Fijn om te zien dat al die toestanden met betrekking tot banen, inkomsten en andere zorgen dus ook een positieve uitwerking hebben. Dit  is nooit helemaal weg geweest, dat weet ik wel, maar is wel weer terug in opkomst. Hopelijk gaan meer mensen dit ontdekken. Er zijn zoveel fantastische mensen op deze wereld en we kennen elkaar nog niet. Het is goed om elkaar te mogen ontmoeten. Kijk om je heen, zie wat je kunt leren en zie wat je aan elkaar hebt!

Alone we can do so little, together we can do so much!

1528580_10201335059567643_396414259_n (4)

Bedankt Diewke!!

Verwachtingen versus teleurstellingen

Mooie-romantische-achtergronden-hd-leuke-romantische-wallpapers-26-1024x640

Een tijdje geleden heb ik geluisterd naar een  algemeen coachend verhaal of preek.. Ik weet eigenlijk tot op de dag van vandaag niet precies wat de bedoeling van deze avond was (er werden namelijk andere doelen besproken dan vooraf was vermeld, maar dat terzijde) en moet eerlijkheidshalve dan ook bekennen dat ik niet heel erg geïnteresseerd was (sorry). Toch is me 1 ding die avond bijgebleven en heeft me dat nog tijden bezig gehouden. Hij vertelde namelijk dat verwachtingen vrijwel altijd zorgt voor teleurstellingen. En verrek… hij had gelijk! (misschien moet ik hem ooit nog eens vertellen dat hij gelijk had, maar hemel… dat is soms nog wel eens lastig om toe te geven..)

Vervolgens blijft zoiets dus in je hoofd rondcirkelen en wat maakt het je leven inderdaad een stuk rustiger als je de verwachtingen weglaat! Nu was het wel zo dat ik al enigszins op die manier omging met anderen, maar toch is het fijn om er bewust bij stil te staan. Want wat is er fijner dan iets doen voor een ander zonder daar iets voor terug te willen? Als je iets terug zou verlangen staat dat vaak toch je relatie met de ander in de weg op de een of andere manier. En het is toch juist fijn om iets voor een ander te kúnnen doen? Althans, dat vind ik wel. Ik kan er zelf enorm van genieten en word blij van anderen die blij worden door iets wat ik deed. Dat is toch voldoende? Het wordt een ander verhaal wanneer mensen opeens van alles gaan ‘verwachten’ van je.. Maar is dat wel zo? Verwachten ze dat? Of valt het eerder onder de categorie ‘verzoeken waar je nee op kunt zeggen’. Ik voel een leerpuntje aankomen….

En dan heb ik het alleen nog maar over verwachtingen in de zin van tegenprestaties. Maar een ‘verwachting’ komt in vele vormen. Zo ben ik bijvoorbeeld onlangs verhuisd. Daarbij zou ik kunnen verwachten dat ik hierbij hulp zou krijgen, maar dat heb ik niet gedaan. En prompt staat er iemand uit geheel onverwachte hoek op de stoep om een handje te helpen! Dat heeft de hulp zowaar 10 keer zo fijn gemaakt en zeker zo bijzonder. Waardering komt dan ook wederom voor in je dagelijkse woordenboek.

Ga maar eens na wanneer je voor het laatst iets van aan ander hebt verwacht! Heeft het aan je verwachtingen voldaan? Of heeft het toch voor een kleine teleurstelling gezorgd? Vaak is het zo dat anderen ook nooit helemaal aan je verwachtingen kunnen voldoen, omdat je meestal stiekem nét even wat meer had verwacht dan wat je hebt ‘gekregen’. Bovendien kan een ander niet weten wat je precies verwacht, tenzij je natuurlijk letterlijk een pad gaat uitstippelen. En waarom zou je eigenlijk iets verwachten? Wanneer je juist niets verwacht, krijg je altijd meer dan wat je had gedacht! (zoals mijn verhuis verrassing) Dat maakt van elke dag een klein feestje. Alsof je steeds weer nieuwe vitamientjes krijgt toegediend. Heerlijk toch? En leven met minder teleurstelling is ook wel zo prettig.

Mooie mensen verzameling

 images65TEE3VN

Wat is het toch ongelooflijk leuk om te merken dat er zoveel fijne mensen op deze aardbol bestaan. Daar kan ik echt van genieten. Het afgelopen jaar heb ik eens, bij wijze van grapje, gezegd dat ik mooie mensen verzamel. Maar na dat gezegd te hebben ben ik dat ook echt gaan doen. In eerste instantie niet eens bewust, maar later wel. ‘Mooie mensen’ houdt voor mij in, warme mensen, prettige mensen, mensen met een goed hart, mensen met de beste bedoelingen, open mensen. Kortom, mensen die mijn leventje opvrolijken. En wat blijkt? Dat zijn er nogal wat!! Ik ben namelijk ook van mening dat alle mensen goed zijn tot ze het tegendeel hebben bewezen…maar dat gebeurt eigenlijk niet (zo vaak)… .En zelfs als ze het tegendeel hebben bewezen, heb ik er nog een beetje moeite mee om ze niet ‘binnen’ te laten.. want iedereen kan wel eens een foutje maken! Zo hoop ik ook maar dat anderen denken, want foutjes maken kan ik zeker! 😉 Zo kan ik soms net even te dichtbij mensen komen of zomaar bij iemand het leven in walsen en heb ik daar al regelmatig mijn neus ontzettend mee gestoten. Toch weerhoudt het me niet om dit telkens weer te doen. Naïef? Misschien… But take it or leave it! Aan de andere kant gebeurt het me tegenwoordig andersom ook. Zomaar ineens banjert er zomaar iemand mijn leven in. En dan besef ik me ook: Goh, juist ja…zo voelt dat dus als iemand dat doet. Helemaal niet slecht. Dus zo naïef vind ik het van mezelf niet. Deze persoon is definitely toegevoegd aan mijn verzameling ‘mooie mensen’, pracht mens!! (misschien moet ik ze in mijn hoofd ooit gaan categoriseren, is even een gedachte wat in me op komt…maar tegelijk denk ik, welnee.. wat een toestand). Zou deze persoon in mijn leven blijven? Dat weet ik niet. Natuurlijk hoop ik van wel, maar of mensen blijven kun je niet voorspellen. Zo kan ik dat ook niet weten van alle andere mooie mensen om me heen. Daarentegen heb ik toch ook wel weer recent ontdekt dat mensen niet verdwijnen ook al heb je ze tijden niet gezien of gesproken, om wat voor reden dan ook. Opeens kunnen deuren na 10 jaar weer opengaan. Maar dat is een verhaal voor een andere keer.